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走进治未病科,普洱中医教你用艾灸为健康“加分”

2020-05-22 13:56 来源:普洱市中医医院 发布人:宋微微 浏览:

   医生治病大家都知道

  但你知道医生还治“未病”吗?

  治未病可以帮助人们提高健康水平

  或者及早介入提高患者的生活质量

  在健康意识不断提高的当下

  治未病带来的益处不言而喻

  最后一期护士节特辑

  带你走进普洱市中医医院治未病科

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  治未病科小档案

  普洱市中医医院治未病科,建立于2010年1月1日,2016年3月5日成立普洱市治未病中心。治未病科共有医护人员10人,其中医生:正高级职称1人、副高级职称1人、中级职称2人、医师3人;护士:副主任护师1人、护师1人、护士1人。治未病科主要开展中医体检、健康状态辨识、风险评估、健康指导及健康干预等工作。配置有中医体质辨识软件、中医经络检测仪、动脉硬化测定仪、甲襞微循环仪、超声骨密度仪等检查设备;同时开展中医传统技术干预(督脉灸、隔药灸、温针灸、电针、小儿推拿、脐疗灸法、平衡火罐、香囊疗法、穴位贴敷(三伏贴和三九贴)、刮痧等)以及骨质疏松治疗、乳腺红外线治疗等服务。

  治未病科根据中医治未病的理念,灵活运用中医特色干预技术(督脉灸、隔药灸、温针灸、电针、小儿推拿、脐疗灸法、平衡火罐、香囊疗法、穴位贴敷(三伏贴和三九贴)、温阳雷火灸、磁疗热帖、刮痧),配合饮食起居、情志调理、运动疗法及中药等多种措施,调养体质,促进身体阴阳气血平衡,增强人体抗病能力,让人体少生病,促进已病患者痊愈,愈后防止复发。

  要更好地预防疾病

  或防止疾病传变

  选择合适的方法做好日常保健

  显得尤为重要

  艾灸就是一种极佳的选择

  今天的科普时间

  普洱市中医医院治未病科

  为你揭开艾灸的神秘面纱

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  科普时间

  ▶▶什么是艾灸?

  艾灸疗法简称灸法,是中医针、灸、砭、导、药五大疗法之一。灸疗主要是运用艾草在体表穴位上的烧灼、温熨,借灸火的热力以及艾草的药物作用,加之艾草燃烧的烟和光等综合起效因素,起到温经通络、驱寒除湿、排毒泻火、扶正祛邪等作用,达到保健、预防和治疗疾病的作用。具有通经活络、行气活络、去湿逐寒、消肿散法、排毒养颜、防病保健功效,改善身体各种亚健康状态。艾用于灸法,艾火的温热刺激能直达深部,经久不消,使人发生畅快之感。

  ▶▶常用疗法有哪些?

  ▶艾炷灸疗法

  艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛,既可保健,亦可治病,尤其适用于虚寒证,如哮喘、胃肠病。

  ▶艾条灸疗法

  以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法,操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用于治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。

  ▶温针灸疗法

  先根据病性选穴施针,得气后留针,后将艾绒裹于针柄上点燃,直至燃尽,使热力通过针体传入机体,达到温经散寒等目的。

  ▶隔姜灸疗法

  取约2分厚生姜一块,置于选定的穴位上,再将艾炷置姜片上,点燃施灸。艾炷燃尽后,再放置艾炷反复施灸,一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。

  ▶督脉灸灸疗法

  督脉灸既灸督脉,是借“天火”之力,疗身体疾病的一种很有效的治疗方法。史书上亦称“铺灸”“天灸”“三伏灸”,也称“长蛇灸”。

  ▶温灸器灸(神灸仪灸法)

  温灸器灸(神灸仪灸法),是无烟无明火,利用现代化远红外线艾灸技术加热艾绒,更好的将艾绒热量传达到人体穴位,达到通经活络、益气活血、驱寒祛湿效果。

  ▶▶艾灸疗程

  每燃烧一个艾炷为一壮,每灸一次少则3~5壮,多则可灸数十壮、数百壮。施灸的时间长短,原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是对慢性病而言。实际操作中,要根据具体情况全面考虑。

  ▶▶艾灸程度及用量

  至于灸的程度,就必须达到一定的温热程度,决不能浮皮潦草,用艾烟薰烤,表热里不热,结果达不到治疗的目的,还误以为灸法无效。用量:一般直接灸之艾炷,以麦粒大小为适宜,一般成年人,每穴五、七、九壮,小儿灸三、五壮,每次取三、五、七穴为标准。临床上可适当伸缩艾炷之大小、穴位及壮数。

  ▶▶艾灸的适合人群

  用中医的话说,艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。适用人群:寒性体质、中老年朋友、经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

  ▶▶艾灸的禁忌人群

  大醉、大怒、大惊、大喜、过劳、过饱时禁灸,皮肤过敏者、孕妇、女性月经期间不宜艾灸,有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸,所以最好在医生指导下施灸。如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状也就是晕灸时,应立即停止施灸,开窗通风。如遇温度过高有热烫感,应及时停止或增加艾灸的距离,以免灼伤。

  ▶▶艾灸的注意事宜

  艾灸的一般顺序是 :先灸背部,再灸胸腹部;先灸上部再灸下部,先灸头部再灸四肢;就壮数而言,先灸少而后灸多;就大小而言,先灸艾炷小者而后灸大者,每壮递增。在临床上艾灸时,需结合病情,灵活应用,不能拘执不变。同时,在艾灸某两个穴位的问题上,一般没有什么限制。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出的体内毒素;饭后一小时内不宜艾灸;脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;身体发炎部位禁灸;手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人,不要随便在做过手术的位置艾灸。

  艾灸的最佳灸量,应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量。

  艾灸中出现皮肤潮红、口渴、灸感传导、排病等反应,均属于正常现象。艾灸之后口渴,最好是喝红糖水或温开水,红糖水可以补气血。

  一次成功的艾灸

  有赖于准确取穴

  下面这些养生穴位

  让艾灸事半功倍

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  ▶▶艾灸常用穴位

  ▶关元

  关元 ,又名丹田,是任脉之穴,人体穴位位于脐下三寸,是任脉和足三阴经交会穴。

  功能:为一身元气所在,为生化之源,男子藏精,女子藏血之处,此处艾灸具有通调冲任,调理气血,被肾固精的功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

  灸法:艾条灸10-15分钟。

  ▶命门

  命门 ,又名精宫,督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。

  功能:命门者,诸精神之舍也。男子藏精,女子以系胞,其气与肾通,是生命的根本,是维护生命的门户,故称命门。

  灸法:艾条灸10-15分钟。

  ▶足三里

  足三里:又名下凌,为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一。位于膝眼下三寸,胫骨旁一寸。

  功能:调补足三里,实即培补后天,是养生保健的第一要穴。

  灸法:艾条灸10-15分钟。

  ▶中脘

  中脘,又名太仓,为手太阳、手少阳、足阳明之所生,任脉之交会穴。位于腹部正中线,脐上四寸处,相当于五指的宽度。

  功能:调理胃气。

  灸法:艾条灸10-15分钟

  如果您“中意”艾灸保健

  我们愿意为您提供最优质的服务

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  有用、实用还懂你的“普洱中医”由我们为您呈现!

  ▣ 主 办:普洱市中医医院

  ▣ 协 办:普洱日报社

  ▣ 作 者:普洱市中医医院治未病科

  ▣ 编 辑:陶 平